
Шурпа
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина600г
- лук репчатый5шт.
- морковь5шт.
- картофель1кг
- зира1ч. л.
- кориандр1ч. л.
- кинза свежая1пучок
- помидоры5шт.
- перец красный острый1шт.
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы71г23.67% от дневной нормы
- Калории596кКал24.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготавливаем все нужные продукты + 2 л воды.
- Шаг 2

Мясо нарезаем большими кусками и опускаем в воду. Доводим до кипения, снимаем пену с воды.
- Шаг 3

Нарезаем лук полукольцами шириной примерно 0,5 мм.
- Шаг 4

Морковь тоже тонко нарезаем и опускаем вместе с луком в кастрюлю. Томим 1,5 часа на слабом огне.
- Шаг 5

Затем зиру и кориандр чуть обжариваем на сковороде,
добавляем в кастрюлю, туда же кладем картофель, перец. - Шаг 6

Сверху — помидоры. Варим 20 минут или до готовности картофеля.
- Шаг 7

Добавляем кинзу. Варим 2 минуты.
- Шаг 8

Приятного аппетита.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?















