
Баклажаны с фаршем
Описание рецепта
Сейчас самое время готовить блюда с овощами. А фаршированные мясом овощи — это всегда вкусно, сытно и красиво. Приготовить фаршированные баклажаны очень просто!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны1шт.
- мясной фарш400г
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- сольпо вкусу
- сыр40г
- сметана1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории707кКал29.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовьте все необходимые продукты. Для этого блюда понадобится «пузатенький» баклажан, длинные и тонкие овощи не подойдут. Фарш — любой мясной. Можно смешать несколько видов мяса или мяса птицы.
- Шаг 2

Баклажан помойте, обсушите, надрежьте ножом вдоль, не разрезая до конца. Отправьте в разогретую до 190°C духовку на 30–40 минут. Баклажан должен стать мягким.
- Шаг 3

Пока запекается баклажан, займемся приготовлением начинки. К фаршу добавьте сметану (ее, кстати, можно заменить кефиром).
- Шаг 4

Посолите, поперчите.
- Шаг 5

Добавьте яйцо.
- Шаг 6

Можно добавить чеснок (свежий или сушеный).
- Шаг 7

Лук мелко нарежьте и также добавьте к фаршу.
- Шаг 8

Теперь сыр. Натрите его на терке и добавьте в фарш. Все тщательно перемешайте.
- Шаг 9

Вот готов наш запеченный баклажан.
- Шаг 10

Баклажан разрежьте пополам и выскребите ложкой мякоть. Добавьте ее также в фарш. Перемешайте.
- Шаг 11

Половинки баклажана начините фаршем и верните в духовку. Запекайте при 180°C около 40 минут.
- Шаг 12

Очень вкусно, сочно и ароматно.
- Шаг 13

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
1баклажан мой фаворит, целое лето их фарширую🍆🍆🍆