«уч панжа» из курицы с хурмой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Маринад
- чеснок5зубчик
- лимоны0.5шт.
- соус красный острый1ч. л.
- сахарный песок1ч. л.
- растительное масло2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- Основные
- куриное филе800г
- хурма спелая2шт.
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории403кКал16.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать все ингредиенты для маринада, замариновать в нем филе бедра без кожи и оставить на 30 мин.
- Шаг 2
Хурму нарезать круглыми шайбами толщиной около 1 см.
- Шаг 3
На 3 деревянные шпажки, которые лучше предварительно замочить в воде, насадить поочередно мясо и хурму. Установить в горшок для запекания и поставить на противень.
- Шаг 4
Противень с горшком поставить на нижний уровень духовки, разогретой до 180–190°C, на 1,5 часа.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
