Овсянка с яйцом и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- геркулес2ст. л.
- вода100мл
- топленое масло1ст. л.
- лук репчатый мелкий1шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр15г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории369кКал15.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На топленом масле обжарить лук.
- Шаг 2
Всыпать хлопья, перемешать.
- Шаг 3
Залить горячей водой, посолить. Накрыть крышкой и на минимальном огне готовить 2 минуты.
- Шаг 4
Вбить яйцо.
- Шаг 5
Посыпать сыром.
- Шаг 6
Накрыть крышкой и на минимальном огне готовить до расплавления сыра. Посыпать зеленью и перцем.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
