Курица с овощами в духовке

22 ноября 2010

Время приготовления 1 ч

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Это достаточно простое блюдо, потому что в нашем маленьком городе не всегда найдёшь то, что нужно для приготовления изысканного блюда. Готовим из того, что всегда под рукой.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
курица1шт.
картофель10шт.
лук репчатый2шт.
морковь4
майонез1банка
аджика3
зеленьпо вкусу
масло подсолнечноепо вкусу

Пищевая ценность

Белки5г
5.56% от дневной нормы
Жиры40г
50.00% от дневной нормы
Углеводы30г
10.00% от дневной нормы
Калории482кКал
20.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Курицу разделить на порции, промыть, высушить полотенцем. Картофель, лук и морковь почистить. На противень, смазанный маслом, выложить куски курицы, картофель целыми клубнями (если клубни большие, нужно разрезать их напополам)и морковь, разрезанную напополам. Всё хорошо смазать смесью из майонеза, зелени, аджики. Сверху выложить нарезанный кольцами лук. Противень поставить в духовку. Как только картофель будет протыкаться вилкой - готово! Приятного аппетита.

Оценить51