Закуска из картофеля с копченой рыбой
Описание рецепта
Подойдет угорь, палтус, семга или любая другая копченая рыба, которая вам нравится.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель600г
- рыба копченая400г
- сметана100г
- укроп1пучок
- оливковое масло2ст. л.
- мак2ст. л.
- сливочное масло2ст. л.
- перец черный свежемолотый0.3ч. л.
- соль морская1ч. л.
- Для заправки
- свекла2шт.
- яблоки1шт.
- лук репчатый1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- яблочный уксус1ст. л.
- сахар0.5ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории714кКал29.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
- Шаг 1

Свеклу вымыть, уложить в карман из фольги, немного посолить, поперчить и запечь в разогретой духовке.
- Шаг 2

Картофель почистить и замочить на некоторое время в воде, затем отваривать в течение 10 минут.
- Шаг 3

Невысокие формочки для выпечки смазать сливочным маслом, присыпать солью и перцем. Отваренный картофель натереть на крупной терке, выложить в формочки, прижимая слегка пальцами
- Шаг 4

Посолить и поперчить, сверху положить по кусочку сливочного масла и запекать в разогретой духовке 10–15 минут.
- Шаг 5

Лук почистить и нарезать полукольцами.
- Шаг 6

Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить лук до прозрачности.
- Шаг 7

Яблоко и свеклу почистить и нарезать кубиками.
- Шаг 8

Приготовить заправку: яблоко и запеченную свеклу почистить и нарезать кубиками, добавить поджаренный лук, яблочный уксус, сахар, 2–3 ст. ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 9

Укроп мелко порубить.
- Шаг 10

Рыбу порезать небольшими кусочками.
- Шаг 11

Вынуть пропеченные картофельные блинчики из формочек на тарелку, присыпать их маком, сверху разложить яблочно-свекольную заправку, кусочки рыбы, присыпать укропом. Подавать со сметаной.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
1Это безумно вкусно! heart