Манник с питахайей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукурузная мука0.5стакан
- манная крупа0.5стакан
- кефир 3,2%1стакан
- сахар2ст. л.
- соль1щепотка
- разрыхлитель0.5ч. л.
- питахайя1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории282кКал11.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать все сухие ингредиенты.
- Шаг 2
Влить кефир.
- Шаг 3
Добавить нарезанную питахайю, 1/2 часть. Перемешать.
- Шаг 4
Выложить тесто в смазанную форму. Вторую половину фрукта нарезать дольками, выложить поверх теста. Поставить в разогретую духовку.
- Шаг 5
Выпекать при 180°C 35 минут.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
