
Котлеты картофельные с лососем
Описание рецепта
Вариант быстрого сытного полноценного ужина или завтрака. Подаем со свежими овощами и листьями салата.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- картофельное пюре400г
- мука80г
- яйца куриные1шт.
- чесночный порошок2щепотка
- базилик сушеный2щепотка
- паприка красная молотая2щепотка
- соль2щепотка
- Начинка
- лосось150г
- лук зеленый1горсть
- шпинат свежий1горсть
- сольпо вкусу
- Панировка
- сухари панировочные2ст. л.
- мука2ст. л.
- соль0.3ч. л.
- перец0.3ч. л.
- паприка красная молотая0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории421кКал17.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

В готовое пюре вбить яйцо. Посолить, если пюре не соленое.
- Шаг 2

Всыпать приправы и муку.
- Шаг 3

Муки может понадобиться больше, зависит от густоты пюре.
- Шаг 4

Для начинки взяла лосося замороженного кусочками.
- Шаг 5

Удобно мелко нарезать, до конца не размораживая.
- Шаг 6

Нарезать лук.
- Шаг 7

И шпинат. Берите любую зелень. Смешать с рыбой.
- Шаг 8

На столе или коврике рассыпать слоем сухари пополам с мукой. Добавить соль, перец, паприку.
- Шаг 9

Перенести на сухари по ложке картофельного теста.
- Шаг 10

В центр поместить начинку.
- Шаг 11

Свернуть котлеткой, залепив начинку вовнутрь.
- Шаг 12

Перенести в сковороду с маслом.
- Шаг 13

Жарим с двух сторон.
- Шаг 14

Переворачиваем и жарим до корочки.
- Шаг 15

В такой панировке очень вкусно получается. Мы и рыбу так жарим.
- Шаг 16

Посмотрим, что внутри.
- Шаг 17

Такие котлеты можно взять на пикник или на дачу. Вкусные даже холодные.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
1Какие красивые пошаговые фото 😁 и конечно, финальное с результатом 🔥