
Рулетики с красной рыбой и оливками в лаваше
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба красная (слабосоленая или подкопченная)350г
- оливки или маслины без косточек100г
- зелень (укроп, петрушка или другая на ваш вкус)1пучок
- сыр сливочный200г
- лаваш тонкий1пласт
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории878кКал36.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарежьте слабосоленую или подкопченную красную рыбу тонкими ломтиками. Если куски большие, их можно разрезать пополам, чтобы они лучше распределялись по лавашу.
- Шаг 2
Нарежьте оливки или маслины кольцами.
Тщательно промойте зелень под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Мелко нарежьте. - Шаг 3
Разложите тонкий лаваш на чистой и сухой поверхности. Убедитесь, что он ровно лежит, чтобы было удобно наносить начинку.
- Шаг 4
Равномерно распределите сливочный крем-сыр по всей поверхности лаваша, оставляя небольшие отступы от краев, чтобы начинка не вылезала при сворачивании.
- Шаг 5
Разложите ломтики красной рыбы поверх слоя крем-сыра. Посыпьте оливками или маслинами и зеленью.
- Шаг 6
Аккуратно, начиная с одного края, сверните лаваш в плотный рулет.
- Шаг 7
Заверните рулет в пищевую пленку и уберите в холодильник на 30–60 минут. Это поможет ему лучше держать форму при нарезке.
- Шаг 8
Достаньте рулет из холодильника, снимите пленку и нарежьте его острым ножом на кусочки толщиной около 2–3 см.
Разложите рулетики на сервировочном блюде и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
















