
«овсянка»
Описание рецепта
Эта каша идет «на ура», т.к. она нескучная! :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья15стакан
- молоко3стакан
- яблоки1шт.
- мед жидкий2ст. л.
- лимонная цедра1шт.
- миндальпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки234г260.00% от дневной нормы
- Жиры147г183.75% от дневной нормы
- Углеводы1346г448.67% от дневной нормы
- Калории7190кКал299.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сварить овсянку и пока она настаивается под крышкой, сделать заправку. Разогреть сквроду и кинуть туд сливчное масло. Ябоки нарезать пластинками и кинуть в масло (следите, чтобы оно не начало гореть), когда яблоки подрумянятся, начинайте поливать их медом, посыпьте натертой лимонной цедрой и тихонько помешивайте... Когда масса станет коричневеть, киньте туда молотый миндаль (лучше брать соленый, тогда вкус будет очень пикантный), потомите минутку и заправка готова! Осталось положить в плошки кашу и полить ее всем этим добром! Приятного! :) Заметка: будет вкусно, если наверх положить несколько свежих ягод!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?














