Зеленые блины
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо1шт.
- мука45г
- соль1щепотка
- брокколи свежая400г
- чеснок1стакан
- соуспо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории386кКал16.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим тесто муку просеиваем, добавляем соль, шпинат рубленый, яйцо, растопленное сливочное масло. Перемешиваем, затем постепенно вводим молоко, и замешиваем тесто. Выпекаем блины.
- Шаг 2
Начинка: Брокколи отварить,порезать,добавить сыр с плесенью и перемешать. Завернуть в блины и запечь в духовке20 минут при180градусах.
- Шаг 3
Соус: зелёный лук измельчить,зубчик чеснока выдавить на чесночницу, посолить, поперчить и перемешать со сметаной.
- Шаг 4
Готовые блины полить соусом и подавать на стол. Приятного аппетита.
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
10И эта работа ВОРОВАННАЯ! Автор фотографии Александр Горшков 55 лет, Мурманск, Россия
зеленый цвет-мой любимый! 5!
Ну, просто прям полезные блины получились! 5 и голос!
Отличные зеленые блины. 5 балов и голос...
Какое всё зелёное! Какое всё красивое! Мне такие теоретически так очень нравятся:)!