Фасоль стручковая с маслом и яйцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль зеленая стручковая230г
- масло сливочное30г
- яйцо2шт.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории87кКал3.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
фасоль промыть и проварить в небольшом количестве воды.
- Шаг 1
после разваривания фасоли и выкипания воды добавить соль,пассерованный лук
- Шаг 1
мелконарезанную зелень и масло
- Шаг 1
хорошо перемешать и тушить 15-20 минут
- Шаг 1
переложить в форму ,залить взбитыми яйцами,прорезать в нескольких местах и запечь
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Света!Это очень вкусно!Люблю такое блюдо!***** за простой ,но очень вкусный способ обработки зеленой стручковой фасоли!Спасибо!