Полезное лакомство

Полезное лакомство

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки311г
    345.56% от дневной нормы
  • Жиры90г
    112.50% от дневной нормы
  • Углеводы1821г
    607.00% от дневной нормы
  • Калории9543кКал
    397.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Хлопья высыпать в блендер,залить сгущенным молоком,добавить вишню,манку,семена подсолнуха и льна,перемолоть.Не сильно,не до состояния муки,слегка,чтоб все перемешалось.Текстура должна стать влажной,чтоб из нее можно было лепить,если суховато то добавьте пару ложечек компота,затем добавить еще пару столовых ложек вишни.Оставить постоять минут 10.

  • Шаг 1

    Взять форму,лучше силиконовую,прямоугольную(вот чего у меня не было,так это прямоугольной формы),я взяла металлическую,застелила пергаменом,на всякий случай смазала чуть сливочным маслом.Выложить злаковую массу в форму и отправить в разогретую да 180 гр.духовку,выпекать около 25-30 минут.

  • Шаг 2

    Шоколад растопить на водяной бане,со столовой ложкой молока.Достать запеченые мюсли из формы,смазать верх шоколадом.Можно разрезать на квадраты,выложить на квадрат вишню,накрыть вторым квадратом,затем прижать,смазать шоколадом.

Оценить539
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Ева

    О! так вот же он..то лакомство,про которе я спрашивала)) как я его проглядела бум пробовать)

    • Диана

      А такое тем более любим!

      • Валюша

        еще одна полезность! 5!!

        • Маргаритка*

          полезная вкусняшка!+5

          • Мурзик

            ну очень аппетитно))

            Оставить комментарий