
Полезное лакомство
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- злаковые хлопья110ст. л.
- молоко сгущенное140г
- манная крупа2ст. л.
- компот100г
- семенапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки311г345.56% от дневной нормы
- Жиры90г112.50% от дневной нормы
- Углеводы1821г607.00% от дневной нормы
- Калории9543кКал397.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Хлопья высыпать в блендер,залить сгущенным молоком,добавить вишню,манку,семена подсолнуха и льна,перемолоть.Не сильно,не до состояния муки,слегка,чтоб все перемешалось.Текстура должна стать влажной,чтоб из нее можно было лепить,если суховато то добавьте пару ложечек компота,затем добавить еще пару столовых ложек вишни.Оставить постоять минут 10.
- Шаг 1
Взять форму,лучше силиконовую,прямоугольную(вот чего у меня не было,так это прямоугольной формы),я взяла металлическую,застелила пергаменом,на всякий случай смазала чуть сливочным маслом.Выложить злаковую массу в форму и отправить в разогретую да 180 гр.духовку,выпекать около 25-30 минут.
- Шаг 2
Шоколад растопить на водяной бане,со столовой ложкой молока.Достать запеченые мюсли из формы,смазать верх шоколадом.Можно разрезать на квадраты,выложить на квадрат вишню,накрыть вторым квадратом,затем прижать,смазать шоколадом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
5О! так вот же он..то лакомство,про которе я спрашивала)) как я его проглядела бум пробовать)
А такое тем более любим!
еще одна полезность! 5!!
полезная вкусняшка!+5
ну очень аппетитно))