Куриный рулет с корейской морковкой из пароварки
Описание рецепта
Доброе утро, мои хорошие!!!***) Вот решила поделиться с вами еще такой вкусной закуской) Рулетик едят в холодном виде, моя доча обожает корейскую морковку и сыр, а тут они вместе и причем в таком вот виде) Так что закуска хороша не только для взрослых, но и для деток) Кушайте на здоровье***)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица550г
- яблоки1шт.
- сыр твердый100г
- лук репчатый1шт.
- хмели-сунелипо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории379кКал15.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яблоко, филе и лук измельчить или в блендере или в мясорубке. Добавить соль, перец и хмели-сунели по вкусу.
- Шаг 2
Готовый фарш выложить на пищевую пленку, разровнять в виде прямоугольного пласта.
- Шаг 3
Выложить на фарш корейскую морковь.
- Шаг 4
На морковку выложить тертый сыр.
- Шаг 5
При помощи пленки свернуть рулет.
- Шаг 6
Я рулет разрезала пополам и еще раз обернула в пленку, так как он полностью в пароварку не залез бы)
- Шаг 7
И прямо в пленке отправить в пароварку на 30 минут.
- Шаг 8
Резать рулет нужно только полностью остывшим. Приятного аппетита, дорогие мои***)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
26Бесподобный рецепт! Я тоже очень люблю морковку и сыр, а тут такое роскошное сочетание! Я, правда, вместо яблока в фарш добавила шпинат, получилось, думаю, не менее вкусно, еще и красиво)) Спасибо за рецепт, буду пользоваться!
Приготовила рулет! Это просто бесподобно! Спасибо Олечка!
Рулетик класс!
Супер рулетик, а начиночка просто смак!
20-ая!!!Очень красиво и вкусно!!!