Тыквенная каша, запеченая в горшочке
Описание рецепта
Каша очень ароматная и вкусная! Очень ее любит моя семья)))
Пищевая ценность
- Белки103г114.44% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы625г208.33% от дневной нормы
- Калории2666кКал111.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Пшено промыть. Положить в сотейник, залить водой и довести до кипения. Как только вода закипит, слить воду.
- Шаг 1
Тыкву очистить от кожуры и семян. Натереть на крупной терке.
- Шаг 2
К тыкве добавить сахар, корицу и кардамон. Все перемешать.
- Шаг 3
В горшок выложить слой тыквы, затем каши и снова тыквы. Все залить молоком. Молоко должно быть на 2-3 пальца выше тыквы.
- Шаг 4
Разогреть духовку до 200гр. Запекать кашу минут 45-55. Необходимо проверять крупу.Если она будет жесткой, то следует увеличить время приготовления.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
10Вкусная каша, мы тоже любим! Голосую 11-я:)
7-я!
обожаю
Как вкусно! Моя мама делала такую кашу в горшочках в детстве, и ели мы ее деревянными ложками для большего удовольствия! ))))
5-ый голос,тыквенная каша самая вкусная именно из пшена,проверено на себе:)