
Рыба в майонезном тесте
Описание рецепта
Приятельница из Берлина подсказала новый рецепт майонезного теста (вместо сметаны добавляем в тесто йогурт-кефир). Она так печёт сладкий пирог с черникой. А я решила попробовать с рыбой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез150г
- йогурт150г
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- сода1ч. л.
- мука4ст. л.
- рыба3шт.
- масло растительное2ч. л.
- манная крупа1ч. л.
- масло сливочное1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки461г512.22% от дневной нормы
- Жиры192г240.00% от дневной нормы
- Углеводы108г36.00% от дневной нормы
- Калории4002кКал166.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Филе рыбы и грибы помыть и порезать поперёк на узкие (0.5 см) полоски. Посолить, добавить 1 ч.л. растительное масло и специи (у меня сухой чеснок, перец молотый черный и красный, хмели-сунели). Перемешать и выложить смесь в плошку с крышкой для микроволновки.
- Шаг 2

Поставить плошку в микроволновку на 2 минуты при максимальной мощности. Через каждые 30 секунд открывать крышку и помешивать содержимое.
- Шаг 3

Луковицу почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем и мелко порезать. Пассеровать лук в 1 ч.л. растительного масла до его "прозрачности".
- Шаг 4

Соединить всё вместе: рыбу, грибы и лук. Попробовать на вкус. Добавить,то чего не хватает. Начинка готова.
- Шаг 5

В большую миску вылить йогурт и майонез, разбить яйца, добавить соду гашёную уксусом или лимонным соком. соль, сахар и муку. Тщательно венчиком всё взбить до получения жидкого (как сметана) однородного теста.
- Шаг 6

Форму для запекания смазать сливочным маслом. Обсыпать дно и борта формы манной крупой.
- Шаг 7

Налить в форму половину теста, разровнять.
- Шаг 8

Аккуратно в тесто по всей поверхности выложить рыбную начинку. Сверху положить на неё малюсенькие кусочки сливочного масла.
- Шаг 9

Остатки жидкого теста вылить на начинку, разровнять его.
- Шаг 10

Форму поместить в заранее нагретую духовку и выпекать при температуре 200 градусов 25 минут до подрумянивания. Достать форму из духовки и оставить под салфеткой на 15-20 минут для остывания. Затем аккуратно переложить пирог на разделочную доску.
- Шаг 11

Нарезать рыбный пирог на порционные куски. Всё готово. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
1017-й!Сразу вспомнила свой рецепт пирога на майонезе,только там сладкий...
Вкусно!!! Голосую!!!
14-й!
12-ая,мне нравится:)
голосую!