
Кростини с тыквой
Описание рецепта
Очень вкусная закуска. Существует множество вариантов начинки. Я предлагаю вам тыквенную.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- багет1шт.
- тыква300ст. л.
- морковь1
- томатная паста1ст. л.
- чеснок2шт.
- вода100мл
- специипо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки80г88.89% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы483г161.00% от дневной нормы
- Калории1965кКал81.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Итак приступим. Для начала займемся тыквой. У меня была маринованная, поэтому я ее просто немного обжарила. Если вы используете свежую тыкву, то ее нужно будет порезать небольшими кубиками и поджарить в растительном масле до готовности (на среднем огне). Отложить тыкву.
- Шаг 2

Лук нарезать мелкими кубиками, морковь натереть на средней или крупной терке. Выложить в сковороду лук и чуть-чуть обжарить. Затем добавить морковь и продолжить обжаривание. Добавить томат, соль, перец и любимые специи. Я брала красный молотый перец, мускатный орех и майоран. Далее туда же отправить мелко нарезанный чеснок и влить воду. Тушить на среднем огне до выпаривания жидкости.
- Шаг 3

Тыкву перемешать с поджаренными овощами.
- Шаг 4

Багет нарезать ломтиками, сбрызнуть маслом и поджарить (или запечь) до румяной корочки. Затем выложить на них овощи и подавать. Закуска готова. Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
7Забрала себе в КК! Голосую!
8-ая:)
6-ая)
4-ый! :)
3-й голос