
«яблочный флан» с корицей и медом
Описание рецепта
Такой вариант флана со своими небольшими дополнениями случайно нашла у Чадейки и поняла, что это замечательный рецепт быстрого, лёгкого и вкусного десерта! Я однозначно буду делать его часто, и не только потому, что на балконе вагон яблок, но и потому что готовить его проще простого! Использовать лучше кисленькие яблоки, тогда флан получается как раз для любителей не очень сладких десертов. Выпекала фланы в керамических формочках, как поведут себя готовые фланы при переворачивании из других формочек я утверждать не берусь. Но попробовать Вам очень советую!
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории153кКал6.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Яблоки моем, разрезаем пополам, вырезаем семенное гнездо.
- Шаг 1

Запекаем до мягкости. Я поставила в микроволновку и через 2,5 минуты они были готовы. Можно запечь и в духовке, понадобится больше времени.
- Шаг 2

Вынимаем с помощью чайной ложечки мякоть.
- Шаг 3

Ещё к тёплому пюре добавляем сахар, корицу, перемешиваем.
- Шаг 4

Теперь кладём яйца и хорошенько вымешиваем до однородности, это важно!
- Шаг 5

Мёд распределяем между формочками, чтобы он лишь покрыл дно. Если мёд уже засахарился, не беда, растопите его немного в микроволновке или в кастрюльке на огне.
- Шаг 6

Формочки ставим в бОльшую форму. Поверх мёда раскладываем яблочную массу.
- Шаг 7

Ставим форму в духовку, разогретую до 180С. Наливаем в неё кипяток, чтобы он доходил до середины маленьких формочек.
- Шаг 8

Выпекаем 1 час. Готовые фланы остужаем. Затем не менее чем на 1 час оставляем в холодильник.
- Шаг 9

Для подачи проходимся ножиком вдоль краёв формочек и очень легко переворачиваем фланы. Для украшения можно присыпать сахарной пудрой, корицей или орешками. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
34Объедение!😋
Очень красиво и здОрово!😀 Замечательный рецепт😀flower
Спасибо, Танюша за рецепт! Приготовила - вкусно! Правда, яблоки были красными, от того такой цвет получился 😀 А из силиконовых формочек флан тоже "выпрыгивает" превосходно! flower
я начинающий... подскажите, сколько нужно запекать в духовке и при какой температуре. спасибо!
Очень вкусно! быстро и доступно!