Пирожки для тех, кто следит за фигурой
Описание рецепта
Ну, что сказать, пирожки, булочки любим все. Вкусно, уютно по-домашнему. Но как сделать, чтобы они не вредили нашей фигуре?!!!! Вот, гуляя по интернету, наткнулась на такой замечательный рецепт. Безумно все просто, быстро и ооочень вкусно))) Попробуйте, и вы будете печь их снова и снова))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- сыр буко100г
- сахар1ч. л.
- разрыхлитель0.3ч. л.
- соль1щепотка
- лук зеленый3шт.
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории492кКал20.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Отделить белки от желтков. Смешиваем желтки с сыром, разрыхлителем, сахаром, солью, ванилином.
- Шаг 1
Белки взбиваем до очень устойчивых пиков.
- Шаг 2
Мелко порезать вареное яйцо и зеленый лук.
- Шаг 3
Соединяем смесь из желтков и взбитые белки, аккуратно лопаточкой перемешиваем. Выкладываем тесто в формочки для маффинов, заполняя из на одну треть.
- Шаг 4
На тесто выкладываем начинку.
- Шаг 5
И снова тесто..
- Шаг 6
Выпекаем при 160С, в течении 30-35 минут. Булочкам дать остыть и можно наслаждаться вкусом, не боясь за фигуру))) Приятного аппетита!!!!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
36У меня тоже получились, как омлетики😊 Что то я не так сделала наверно:((( Но все равно, для перекуса самое то)😛
Вкусные пирожочки. Мне напомнили лёгкие невесомые омлетики, для девушек самое то😀
Прелестные пирожочки 😀heart
Леночка, отличные закусочные пироженки!! Забрала в обмен на голос!!! Хочу тоже такие, диетичные!!! pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Моя тема, я вечно все пытаюсь сделать диетичней)) Отличный вариант, утащила, мерси!