Куриные ножки в кунжутной панировке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот рецепт для тех, кто хочет приготовить вкусный ужин очень быстро.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сметана3ст. л.
- кунжутпо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
- соль1щепотка
- курицапо вкусу
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории166кКал6.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриные голени промыть, натереть солью и приправой, смазать сметаной смешанной с горчицей
- Шаг 1
В отдельной чашке смешать панировочные сухари и кунжут
- Шаг 2
Обвалять ножки в панировке
- Шаг 3
и выложить на противень смазанный маслом. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
- Шаг 4
Готовые куриные ножки выложить на листья салата и добавить помидорки. Приятного аппетита!!!
Оценить541
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
10мне 40 минут не хватило, курица была сырая. Увеличила градус до 200 и подержала еще 15 минут, получилась красивая хрустящая корочка.
А если скомбинировать, например как для мультиварки по этому адресу http://muzhchina-povar.ru/?p=152 но с предложенной в рецепте панировкой?
Какие аппетитные ножки, сразу захотелось таких же!😊😍
Как я люблю курочку, особенно ножки, вкусненько 😋😋🌺
очень вкусненький рецептик