Овсяные плюшки
Описание рецепта
Если вам не по нраву вязкая масса, именуемая кашей, это не повод отвергать овсяные хлопья. Во-первых, они невероятно полезные, во-вторых, недорогие и, наконец, дают кулинарам настоящий простор для творчества. Рецепт из интернета.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука цельнозерновая0.8стакан
- яблоки1шт.
- бананы1шт.
- миндаль150г
- разрыхлитель1ч. л.
- сахар ванильный1ст. л.
- корицапо вкусу
- оливковое масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории135кКал5.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Перемешать все сухие ингредиенты: овсяные хлопья, муку, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, соль и корицу.
- Шаг 1
Банан разрезать вдоль на 4 части и мелко порезать.
- Шаг 2
Яблоко потереть на крупной терке и перемешать с бананом.
- Шаг 3
Соединить сухие и мокрые ингредиенты и перемешать. Получится вот такая кашица.
- Шаг 4
Миндаль измельчить в блендере, но не сильно мелко. Можно порубить ножом.
- Шаг 5
Добавить орехи, клюкву и 3 ст.л оливкового масла в кашицу и тщательно перемешать.
- Шаг 6
Выстелить противень бумагой для замекания. Ложкой выложить получившуюся кашицу и сформировать плюшки. Выпекать в разогретой до 180 гр. духовке 25 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Очень, очень вкусно! Благодарю за рецепт! Муж попросил забрать со стола тарелку, а то остановиться сам в поедании этого печенья он не может. И высказал претензию - а почему так мало. Так что в следующий раз сразу двойную дозу печь буду. Вместо орехов (их не было) использовала кунжут. Руками, смоченными в воде, делала небольшие шарики и плюшила в лепешку.
А можно заменить цельнозерновую муку на обычную?
И мне приглянулся, утащила!😉
Очень люблю выпечку с овсяными хлопьями!!!Рецептик утащила,ловите букетик💐💐💐
Замечатеьные плюшки-печеньки!😋😋😋