"хрустяшки" из хлопьев 4-х зерновых для сабины
Описание рецепта
Не первый раз делюсь с Вами домашними мюсли-батончиками...Люблю я их!!! Сегодняшние не просто из овсяных хлопьев,а из смеси хлопьев 4-х зерновых! Получилось даже вкуснее с ними))) Вот Вам идея для пикника...Похрустим???
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- клюква30г
- семечки50г
- мед2ст. л.
- ваниль в стручках1щепотка
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории487кКал20.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты...
- Шаг 1
Семечки можно слегка обжарить...
- Шаг 2
После семечек немного подсушим хлопья...
- Шаг 3
Соединим,добавим корицу,ваниль.
- Шаг 4
Сливочное масло сразу размягчится от горячего и легко будет перемешать!
- Шаг 5
Добавляем мёд.
- Шаг 6
Ложку сезама...
- Шаг 7
Финика нарезать на кусочки размером с изюм.
- Шаг 8
Отправляем финики к хлопьям.
- Шаг 9
Вяленая клюква отлично здесь впишется для контраста с финиками!
- Шаг 10
Прямоугольную форму застелим пергаментом,смазав его растительным маслом.
- Шаг 11
Выкладываем всю массу...
- Шаг 12
Прижимаем ровным тонким слоем и выпекаем при 160* минут 10-15...,в зависимости,насколько поджаренную гранолу Вы любите)))
- Шаг 13
Я ещё оставляла при выключенной духовке постоять...Затем переносим на доску и разрезаем на квадратики...
- Шаг 14
Очень удобно это сделать роликом для пиццы!
- Шаг 15
Выкладываем наши мюсли-квадратики и хрустим-хрустим)))
- Шаг 16
Дети мои любят их с молоком...Для лета отличный вариант типа полдника!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
13Танюш,сфоткать не успелаpooh_lolpooh_lolpooh_lol Замечательный рецепт.Дочка худеет,но перманентно хочет сладкого.Вчера грызла,закатывала глазки от удовольствия.Так что,спасибки за вкусные и полезные хрустяшки.💐 Они навечно теперь поселились у меня в кулинарной книге,потому что,чую,доча будет теперь их постоянно требовать(благо,рецепт не заморочный.Когда-никогда и сама сделает))))))
Полезные хрустики, Танюш!😋😃
Ммм, какие хрустяшки! Ну, просто счастье для вегетарианцев! Спасибо!!! 😘
Хрум-хрум!!! pooh_lolpooh_lol Танюш, у тебя опять полезная вкусняшка!😋😋😋
Взяла на заметку😃