Шашлычки из куриных сердечек.
Описание рецепта
Очень нравится тема: блюда из куриных сердечек.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус0.8стакан
- масло растительное3ст. л.
- лимоны1
- перец сладкий1шт.
- перец черный молотыйпо вкусу
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории139кКал5.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Взять продукты: куриные сердечки, соевый соус, растительное масло, сок лимона, 1 сладкий перец, черный молотый перец, соль.
- Шаг 1
Сердечки вымыть, очистить от сосудиков. Сделать маринад, смешав соевый соус с растительным маслом, соком лимона, черным молотым перцем и солью. В маринад выложить сердечки. Оставить на 3-4 часа.
- Шаг 2
Деревянные шпажки вымочить в холодной воде в течение 30 минут. Сладкий перец нарезать кусочками. Нанизать сердечки на шпажки плотно, поочередно с ломтиками сладкого перца.
- Шаг 3
Запечь на мангале или в духовке, поливая оставшимся маринадом. Я запекала в аэрогриле. Готовить 15-20 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Завтра попробую. Дети любят мини шашлычки.
Как 😄 здорово,что и дома 😇 можно приготовить 😌 шашлычки))) 😃
Очень вкусно😋 и так сердеШно!!💗💗💗
ах вот они) обязательно сделаю! Валя в моем рецепте тоже свой вариант шашлычков написала! Прям разбередили вы меня девочки...)😉🌺
Сегодня на сайте сердечный деньpooh_lol Необычный и вкусный шашлычок!💖💖💖