Нутовые трюфели
Описание рецепта
Кто сказал, что сладкое вредно?!!! А ведь сладости и правда могут быть полезными, если приготовить их из полезных ингредиентов и с любовью
Хочу поделиться с вами вкусным и необычным рецептом конфеток, основным игредиентом которых является НУТ. Ваши гости никогда не догодаются, что вы им подсунули
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут1шт.
- чернослив10шт.
- мед1ст. л.
- сахарная пудра1ст. л.
- шоколад темный100г
- какао-порошокпо вкусу
- масло сливочное1кусок
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры203г253.75% от дневной нормы
- Углеводы233г77.67% от дневной нормы
- Калории2772кКал115.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Измельчить нут в блендере.
- Шаг 1
Грецкие орехи измельчить в блендере.
- Шаг 2
Чернослив промыть, замочить на 10-15 минут, нарезать кусочками и измельчить в блендере.
- Шаг 3
Нут, орехи, чернослив смешать, добавить мед, сахарную пудру (в зависимости от того, какие вы сладкоежки). Все тщательно перемешать.
- Шаг 4
Сформировать конфетки. Отправить в морозилку на 15 минут.
- Шаг 5
Тем временем приготовить шоколадную глазурь. Растопить шоколад с кусочком слив.масла.
- Шаг 6
Достать конфетки из морозилки. Часть конфет покрыть глазурью, часть какао. Отправить в холодильник на пару часов. Приятного и здорового вам чаепития=)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
10Настасья, это чудо))
как интересноооо! угости меня?!)))))))))))😌
О! Это моя 😌 любимая тема: сделать что-то не совсем обычное...Поэтому 😃 голосую за ТРЮФЕЛИ))) 😉
Ммммммм, какие замечательные конфеты! Удивила, Настюш!😍 А главное, что их можно есть, сколько хочешь😃
Оч здОровский рецепт, всё полезно и вкусно 🍃🌺🍃