Омлет с шампиньонами
Описание рецепта
Рецепт омлета очень простой, а результат получается как в рестране: аппетитный румяный рулет с ароматной начинкой. Предлагаю приготовить на завтрак это вкусное беспроигрышное блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные2шт.
- шампиньоны6шт.
- соевый соус30мл
- сыр твердый50г
- зеленьпо вкусу
- растительное маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории229кКал9.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В сковороде разогрейте немного растительного масла,
яйца взбейте вилкой и вылейте смесь в горячую сковороду. - Шаг 1
Обжарьте омлет с двух сторон и выложите на тарелку.
- Шаг 2
Грибы нарежьте ломтиками.
- Шаг 3
Обжарьте шампиньоны на небольшом количестве масла с добавлением соевого соуса.
- Шаг 4
Твердый сыр натрите на крупной терке.
- Шаг 5
На яичный блинчик выложите грибы и сыр.
- Шаг 6
Сверните в трубочку.
- Шаг 7
Нарежьте порционно, украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
7спасибо за поздравление😘😘
О,да...,белковый заряд 😎 на день обеспечен таким омлетиком))) 😊 Поздравляю со вступлением 😃 на сайт,дружная семейка,и с первым рецептиком!!! 🌸🌸🌸
Мой муж обожает этот омлет😊
Очень вкусно) и вариантов множество!😃🌷
Не только на завтрак, еще и на ужин подойдет🌺