Тыквенные панкейки
Описание рецепта
Отличное начало дня - Пан Панкейк на завтрак! Или на обед, или просто так вприкуску с чем-нибудь! Да, в любое время! Особенно вкусно с абрикосовым вареньем!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяная мука125г
- кукурузная мука125г
- сахар2ст. л.
- вода220мл
- пюре150г
- яичные желтки1шт.
- разрыхлитель1ч. л.
- корица1ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы244г81.33% от дневной нормы
- Калории1551кКал64.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешиваем в миске яйцо, желток, тыквенное пюре, сахар, пряности, молоко.
- Шаг 1
Просеиваем в миску овсяную и кукурузную муку с содой и разрыхлителем, перемешиваем тщательно до однородной массы, (до густоты сметаны), добавляем оливковое масло и снова перемешиваем.
- Шаг 2
Один раз смазать сковороду маслом и больше смазывать не нужно, выпекать до румяной корочки с одной и с другой. Подавать с сиропом или вареньем, как у меня!
- Шаг 3
Подавать с сиропом или вареньем, как у меня! Приятного аппетита! :)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
18Сегодня приготовила, спасибо, очень вкусно! Вместо сахара добавила чуть мёда, молоко пополам с водой, сливочное масло, мммммм
Суперские панкейки и полезность при этом. 🌺Спасибки.
Полезные вкусняшки😊🌹
Какой солнечный и радостный завтрак!😋
Очень солнечные и позитивные панкейки!!! 🌻🌻🌻 А вкусно то как!!!!!!!😋😋😋