
Маффины «осень»
Описание рецепта
Такие маффины могут послужить как горячей, так и холодной закуской, как будничным блюдом, так и в праздник украсят самый изысканный стол. Полезные, вкусные, красивые, три в одном!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пшеничная мука250стакан
- кабачки1шт.
- патиссоны1шт.
- морковь1
- перец сладкий1шт.
- помидоры черри12шт.
- яйца куриные2шт.
- масло сливочное100г
- молоко250мл
- сахар1ст. л.
- чеснок1стакан
- соль1
Пищевая ценность
- Белки386г428.89% от дневной нормы
- Жиры59г73.75% от дневной нормы
- Углеводы3128г1042.67% от дневной нормы
- Калории14366кКал598.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Прежде всего подготовим все ингредиенты.
- Шаг 1

Кабачок ( у меня желтый) нарезаем тонкими полосками.
- Шаг 2

Патиссон и морковь натираем на крупной терке, а перец очищаем от семян и плодоножки и мелко нарезаем, чеснок натираем на мелкой терке и все тщательно перемешиваем.
- Шаг 3

Муку с разрыхлителем просеиваем и добавляем к овощам, еще раз перемешиваем.
- Шаг 4

Яйца взбиваем до легкой пены, добавляем растопленное сливочное масло, сахар и взбиваем до однородности. Эту яично-молочную смесь добавляем к овощам и хорошенько перемешиваем. Последний штрих – это добавление смеси итальянских трав, соли и перца.
- Шаг 5

Формочки (у меня силиконовые) выкладываем пластинами из кабачка,
- Шаг 6

затем заполняем формы на 2/3 тестом с овощами,
- Шаг 7

а в центр помещаем по одному помидору черри.
- Шаг 8

Запекаем полчаса при 180 гр.
- Шаг 9

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
4Столько 😃 любимых овощей и моя любимая порционная подача))) Великолепно!!! 😃 Голосую! 😉
Столько овощей)) какие полезные и вкусные маффины)) 😍😍🌺
Как же солнечно - то, что нужно в хмуром ноябре 😃🌻🌻🌻
Как всегда солнечно и ярко 🌹🌹🌹