Постное брауни с кешью за 10 минут
Описание рецепта
Моментальное брауни в микроволновке! Быстро! Просто! Очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука4ст. л.
- какао6ст. л.
- яблочное пюре200г
- орехи6ст. л.
- сахарный песок3ст. л.
- сода0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории172кКал7.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Орехи, можно любые по вашему вкусу, порезать крупно. Силиконовые порционные формочки смазать маслом и разложить в них орехи. Смешать все сухие продукты.
- Шаг 1
Добавить яблочное пюре (детское питание или домашнее). Перемешать. Смесь увеличится и будет пузыриться.
- Шаг 2
Разложить по формочкам. Заполнить их на 2/3.
- Шаг 3
Поставить в микроволновку режим конвекции на 4 минуты. Тут надо быть внимательными, чтобы не перепечь! Брауни должны быть упругие и не прилипать.
- Шаг 4
Вынуть из микроволновки, дать остыть. Перевернуть на тарелку.
- Шаг 5
Получается необычайно воздушное пирожное-печенье)))
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
18обязательно в микроволновке печь? или можно в духовке?
Как интересно,спасибо за ссылочку.😘
А у меня все получилось!😄Правда, сахар забыла положить, но ничего, пудрой посыпала😄 Спасибо за рецепт, никогда раньше не пекла в микроволновке🌺
Маруся, я сегодня сделала еще раз пирожное, яблоки тушила специально, для пюре. Правда сеголня не положила какао, хотела попробовать вкус без него Пирожное выпекала в микороволновке, поднялось, заполнив всю формочку. В общем все получилось. Очень хорошая выпечка, с учетом того, что в ней нет ни масла ни яйца. Да еще и быстро как. Спасибо.
Машуля, сегодня пекла брауни, но результатом не совсем довольна. Они у меня совершенно не поднялись(в отличии от твоих , как видно на фото), и получились резиновыми. И масса у меня не пузырилась в отличии от твоего рецепта.На вкус отлично. Делала яблочно-грушевое пюре из печеных фруктов, остальное по рецепту.