
Помидорная запеканка.
Описание рецепта
Быстро,вкусно и понравится тем ,кто любит сбалансированное питание.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый500г
- морковь300г
- сыр твердый500г
- картофель300г
- сливки100г
- яйца куриные2шт.
- шафран5г
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории690кКал28.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры вымыть и порезать кольцами небольшой толщины.Картофель отварить в мундире до полуготовности,очистить и натереть на крупной терке.Лук порезать тонкими полукольцами и хорошо отжать ,предварительно обдав кипятком.Сыр натереть на терке,яйца взбить со сливками миксером в пену.,добавив шафран,соль и перец по вкусу.Противень смазать олейной,выложить слой помидор ,присолить,сверху выложить натертый картофель,затем лук.корейскую морковь уже готовую.Все это залить яйцом со сливками и засыпать тертым сыром.Запекать в духовке 30 минут при температуре 180 градусов ,чтоб хорошо зарумянился сыр.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
2Я поклонник №1 этой запеканки! Очень вкусно и очень легко!
Спасибо,обязательно сделаю !!!