
Капустный пирог "приятное с полезным"
Описание рецепта
Полезное-не только капуста,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Начинка
- капуста белокочанная300г
- сельдерей1шт.
- морковь1шт.
- приправы1ч. л.
- сольпо вкусу
- сахар1ч. л.
- яйца куриные крупные1шт.
- растительное масло для жарки4ст. л.
- Тесто
- овсяные хлопья быстрого приготовления30г
- мука100г
- пшеничные отруби2ст. л.
- картофельный крахмал50г
- яйца куриные2шт.
- сливочное масло70г
- сахар1ч. л.
- соль0.5ч. л.
- сезам1горсть
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории313кКал13.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Вот такие полезности я использовала в тесте,но можете просто взять обычную муку!
- Шаг 1

Овсянку перемалываем на кофемолке.
- Шаг 2

Смешиваем сухие составляющие с мягким маслом.
- Шаг 3

Вбиваем по одному яйца+сахар,соль.
- Шаг 4

Замешиваем тесто,если нужно-добавьте ещё муку,чтобы не прилипало к рукам! Накрыть полотенцем и перейти к начинке.
- Шаг 5

Молодую капусту нашинковать.
- Шаг 6

Морковь натереть,сельдерей нарезать.
- Шаг 7

Овощи обжарить,потушить,приправив.
- Шаг 8

Вбить яйцо для более нежного вкуса. Перемешать. Уместно добавить рубленую зелень!
- Шаг 9

Вернёмся к тесту! Разминаем тесто по смазанной форме (22 см),оставив немного для верха. Дно наколоть вилкой. В оставшийся кусочек,размером с яйцо,добавим 1 ч.л. муки и отправим в морозилку.
- Шаг 10

Не забудем сделать бортики! Выкладываем начинку.
- Шаг 11

Выравниваем начинку.
- Шаг 12

Тесто из морозилки натереть.
- Шаг 13

Посыпать верх крошкой из теста и сезамом.
- Шаг 14

Выпекаем минут 20 (тесто тонкое,а начинка уже практически готова) при 200*.
- Шаг 15

Желательно дать остыть немного,а потом можно отрезать кусочек!
- Шаг 16

Пирог с овощами на песочно-овсяной основе готов! Берите кусочек)))
- Шаг 17

Попробуйте также нежнейший шпинат на соусе бешамель от Ирины! Съедается незаметно))) ссылка на рецепт
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?






















Комментарии
21нашей семье оооочень он понравился, фото прикрепила 🌹
😷😷😋pooh_lol
Ух ты! Сплошная польза! А капустные пироги мы любим! 😌
Танюша,я к тебе на кусочек!!!Капустные пироги-моя слабость!!!😍😍😍
Таня,пирог замечательный😍остаюсь у тебя🐾🍁🍃🍂