
Филе индейки с соусом песто
Описание рецепта
Рулет из индейки – замечательное блюдо для праздничного стола и для семейного меню выходных дней. Предлагаю приготовить отличный рулет из индейки. Рулет - нежный, в меру сочный, с тонким вкусом, который раскрывается благодаря сочетанию соуса песто с мясом индейки. Теплый рулет можно подавать с салатом из свежих овощей. Холодный рулет - это отличный перекус. Надеюсь, что этот рулет из индейки понравится вашим гостям и близким.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе700г
- укроп свежий80г
- оливковое масло70мл
- пармезан50г
- чеснок3зубчик
- кедровые орехи3ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории248кКал10.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Приготовить соус песто. Зелень укропа помыть и хорошо обсушить. Мелко нарезать.
- Шаг 1

Сыр нарезать небольшими кубиками, чеснок выдавить через пресс.
- Шаг 2

Подготовленный ингредиенты выложить в чашу блендера. Измельчить укроп, чеснок, орехи и сыр.
- Шаг 3

Приправить солью. Взбивать соус в пульсирующем режиме, вливая тонкой струйкой оливковое масло.
- Шаг 4

Переложить песто в соусник или в любую миску.
- Шаг 5

Филе индейки помыть, хорошо обсушить бумажным полотенцем. Затем выложить филе на доску и разрезать вдоль по горизонтали, не прорезая до конца, и развернуть, чтобы получилась ровная пластина.
- Шаг 6

На подготовленное филе выложить третью часть соуса песто, разровнять ровным слоем.
- Шаг 7

Аккуратно завернуть филе рулетом.
- Шаг 8

Перевязать рулет пищевым шпагатом (у меня силиконовые жгутики). Сверху рулет смазать оставшимся соусом.
- Шаг 9

Жаропрочную посуду выстелить фольгой и поместить в неё рулет.
- Шаг 10

Рулет плотно завернуть в фольгу. Отправить в разогретую (230 градусов) духовку на 15 минут, затем температуру убавить до 190 градусов и запекать рулет 45 минут.
- Шаг 11

Затем открыть фольгу и запекать рулет еще 15 минут. Выключить духовку, приоткрыть дверцу и оставить мясо на 15 минут.
- Шаг 12

Дать слегка остыть, нарезать тонкими пластинами и подавать на стол теплым. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
10Очень яркое, красочное и невероятно аппетитное блюдо😋😍💐
Лена, супер-блюдо!!!😍🌸
это оч.вкусно, я делала просто грудку, правда😊😋
Елена,балуешь нас интересными рецептикам))) 😇💖😘
Очень вкусный и диетический рулет, Леночка!! 💗Соус песто как нельзя кстати сюда!👌😋