Куриные кексики суфле с начинкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- лук репчатый1головка
- яйца куриные4шт.
- сливки100г
- зелень1пучок
Пищевая ценность
- Белки124г137.78% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории1080кКал45.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В блендере взбить филе, луковицу и два яйца, соль, сливки.
- Шаг 1
Два яйца отварить вкрутую, нарезать мелкими кубиками, добавить зелень.
- Шаг 2
В форму силиконовую для маффинов выложить по столовой ложке с горкой фарша, сделать в нем ямку, в нее положить ложку фарша из яйца и зелени. Поверх покрыть еще фаршем..
- Шаг 3
Запекать в духовке минут 10-15.
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Делала с такой начинкой:отварные яйца+зеленый лук, рыбные "кексики".Только верх смазала тонким слоем майонеза,чтобы не был сухим.