
Королевская яичница на тесте фило
Описание рецепта
Главное здесь — хорошо промазать края теста: на них не будет начинки и они должны получиться золотистыми и хрустящими.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тесто фило4пласт
- яйца куриные4шт.
- маленькие помидоры10шт.
- ветчина100г
- сыр твердый70г
- цикорий1шт.
- небольшой пучок петрушки1шт.
- небольшой пучок мяты0.5веточка
- сливки жирные5ст. л.
- оливковое масло3ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin0.5ч. л.
- перец черный свежемолотый0.3ч. л.
- соль морская0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры77г96.25% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории1061кКал44.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 1

Квадратную форму выстелить бумагой для выпечки.
- Шаг 2

Три листа фило кисточкой смазать оливковым маслом и уложить в форму один на другой смазанной стороной вверх, так чтобы края теста свешивались из формы (последний лист смазать побольше).
- Шаг 3

Сверху выложить оставшийся лист фило и смазать только края теста — середину смазывать не нужно.
- Шаг 4

Помидоры разрезать пополам, выложить на тесто, немного посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin.
- Шаг 5

Отправить форму с тестом фило и помидорами в разогретую духовку на 5 минут.
- Шаг 6

Ветчину нарезать небольшими брусочками.
- Шаг 7

Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 8

Мяту и петрушку мелко порубить.
- Шаг 9

Цикорий разрезать вдоль на 5–6 частей.
- Шаг 10

Подпеченное тесто с помидорами вынуть из духовки, выложить в форму ветчину, посыпать половиной зелени, разбить сверху яйца и полить все половиной сливок, затем выложить цикорий и сбрызнуть оставшимися сливками.
- Шаг 11

Тарт с начинкой посолить, поперчить, посыпать натертым сыром все, кроме желтков, и отправить в разогретую духовку на 10 минут.
- Шаг 12

Готовый тарт посыпать оставшейся зеленью.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















