Овощной пирог

Овощной пирог

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если мы сидим на диете, это не значит, что нельзя есть пироги, очень даже можно, если они овощные и в пироге очень мало теста. Вот предлагаю вам вариант такого пирога, полезный и очень вкусный. Худейте вкусно!!!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории323кКал
    13.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
S
sharipova2003

Шаги рецепта

  • Подготовка Муку высыпаем на доску, на муку выкладываем холодное сливочное масло и рубим ножом, пока оно не превратится в крошку.

    Муку высыпаем на доску, на муку выкладываем холодное сливочное масло и рубим ножом, пока оно не превратится в крошку.

  • Шаг 1 Пересыпать в миску, влить ледяную воду и замесить тесто, это дело 2-х минут.

    Пересыпать в миску, влить ледяную воду и замесить тесто, это дело 2-х минут.

  • Шаг 2 Выложить тесто в форму, сделать бортик, распределяя руками, чтобы была одинаковая толщина и отправить в холодильник (форма диаметр 20 см).

    Выложить тесто в форму, сделать бортик, распределяя руками, чтобы была одинаковая толщина и отправить в холодильник (форма диаметр 20 см).

  • Шаг 3 Подготавливаем овощи, морковь я предварительно немного отварила, но если нарезать овощечисткой, то можно и не отваривать. Все овощи нарезать ленточками.

    Подготавливаем овощи, морковь я предварительно немного отварила, но если нарезать овощечисткой, то можно и не отваривать. Все овощи нарезать ленточками.

  • Шаг 4 Выкладываем овощи спиралькой.

    Выкладываем овощи спиралькой.

  • Шаг 5 Вот так.

    Вот так.

  • Шаг 6 теперь готовим заливку. Сыр натираем на терке, и добавляем пропущенный через пресс чеснок.

    теперь готовим заливку. Сыр натираем на терке, и добавляем пропущенный через пресс чеснок.

  • Шаг 7 Взбить яйцо со сливками, добавить сыр с чесноком и чайную ложку молотого мускатного ореха, не переживайте что много, он только облагородит вкус пирога.

    Взбить яйцо со сливками, добавить сыр с чесноком и чайную ложку молотого мускатного ореха, не переживайте что много, он только облагородит вкус пирога.

  • Шаг 8 Залить пирог.

    Залить пирог.

  • Шаг 9 Выпекать в разогретой до 180 с духовке 50 минут-1 час. Приятной диеты!

    Выпекать в разогретой до 180 с духовке 50 минут-1 час. Приятной диеты!

Оценить535
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • Julia Popova

    Очень аппетитно!😌 У меня совсем нет времени стоять у духовки. Попробовала пироги Румянцев http://rumyancev.ru/ Очень вкусно, в лучших традициях! Всем советую

    • Т

      А каков разрез! 😎 Вкусно очень! 😋😄

      • julika

        Ириш, полностью с тобой согласна😊 нельзя отказывать в удовольствиях, просто надо делать их полезными!!!🌸 твой вариант мне очень по вкусу 😋😋😋

        • Натали М

          Очень вкусный пирог,сочный такой😃😋а еще,мне очень понравилось,как ты его уложила по кругу,оригинально😍😘

          • ღ Юляღ

            Легко, красиво, вкусно...😍😋 Очень люблю эту формовку, так красиво получается!)💐

            Оставить комментарий