
Булочки с тефтелями
Описание рецепта
Не вымешивайте фарш слишком долго, он должен быть не гладким и однородным, а немного рыхлым, тогда тефтели получатся пышными и воздушными. Тефтельки можно обжарить и заморозить — прекрасный домашний полуфабрикат!
Подписывайтесь на YouTube-канал
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- круглые белые булочки4шт.
- пармезан50г
- небольшой пучок петрушки1шт.
- мука1ст. л.
- Для соуса
- помидоры консервированные в собственном соку500г
- лук красный0.5шт.
- перец чили0.5шт.
- чеснок1зубчик
- оливковое масло2ст. л.
- томатная паста2ч. л.
- соль морская0.5ч. л.
- Для фарша
- говядина400г
- свинина400г
- лук красный1шт.
- небольшая белая булочка1шт.
- яйца куриные1шт.
- пармезан50г
- чеснок2зубчик
- розмарин1веточка
- тимьян3веточка
- молоко3ст. л.
- перец черный свежемолотый0.3ч. л.
- соль морская0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории830кКал34.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 200°С.
- Шаг 1

Красную луковицу почистить и разрезать на 4 части.
- Шаг 2

Свинину и говядину нарезать кусками и вместе с луком измельчить в мясорубке.
- Шаг 3

С булочки срезать корки и замочить мякиш в молоке.
- Шаг 4

Два зубчика чеснока почистить и мелко порубить.
- Шаг 5

Весь пармезан натереть на мелкой терке.
- Шаг 6

Приготовить фарш: к мясу с луком добавить замоченную булочку, яйцо, 1 ст. ложку натертого сыра, измельченный чеснок, листья тимьяна и розмарина, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 7

Сформировать из фарша шарики и обвалять со всех сторон в муке.
- Шаг 8

Небольшой глубокий противень для выпечки выстелить пищевой бумагой, выложить тефтели и отправить в морозильник на 5 минут.
- Шаг 9

Оставшуюся половинку луковицы и зубчик чеснока почистить и мелко порубить.
- Шаг 10

Перец чили вместе с семенами мелко порезать.
- Шаг 11

Помидоры в собственном соку протереть через сито.
- Шаг 12

Приготовить соус: разогреть в сковороде оливковое масло, выложить лук, чеснок, чили и томатную пасту, перемешать и обжаривать все 3–4 минуты. Добавить помидоры, посолить, еще раз перемешать и прогревать на среднем огне, пока соус не загустеет.
- Шаг 13

Противень с охлажденными тефтелями отправить в разогретую духовку на 10–15 минут.
- Шаг 14

Петрушку мелко порубить.
- Шаг 15

Подпеченные тефтели выложить в сковороду с соусом, добавить петрушку, все перемешать и тушить под крышкой почти до готовности.
- Шаг 16

Надрезать булочки сверху, не прорезая до конца, и вынуть мякиш, чтобы получился карман. В каждую булочку вложить пару тефтелей с соусом и посыпать оставшимся натертым сыром.
- Шаг 17

Небольшой противень выстелить фольгой, поместить в него булочки и отправить в разогретую духовку на 10 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
4Очень вкусно,замечательный рецепт!!!Спасибо!
Мне понравилось,можно ребенку дать с собой такой вкусный и полезный гамбургер или уже чизбургер?!pooh_lol
Совет: чтобы сэкономить булочку для дела,замачивайте в молоке не целую булку ,а мякоть из булочек, которую вы достаете для места под тефтели из оставшихся. Лайфхак =)
Очень здорово! Мне все понравилось!