
Фишкейки
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель350г
- лосось филе350г
- сливочное масло10г
- петрушка50г
- укроп50г
- лук зеленый150г
- горчица дижонская3ч. л.
- мука1ст. л.
- яйца куриные4шт.
- сухари панировочные100г
- растительное масло4ст. л.
- лимоны1шт.
- соль10г
- перец5г
- оливковое масло50мл
- огурцы соленые1шт.
- листья салата4пучок
Пищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры93г116.25% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории1457кКал60.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Ингредиенты для приготовления блюда.
- Шаг 1

Картофель отварить в подсоленной воде. К отварному картофелю добавить сливочное масло и приготовить пюре.
- Шаг 2

Филе лосося запечь на гриле (6-7 минут) или отварить в кипящей воде с добавлением лаврового листа и соли. Затем выложить на тарелку, остудить и разделить вилкой на небольшие кусочки.
- Шаг 3

К остывшему картофельному пюре добавить порубленные петрушку, укроп и 1/2 зеленого лука, измельченную рыбу, 1 ч. л. горчицы, посолить и поперчить, и осторожно перемешать.
- Шаг 4

Из картофельно-рыбной массы слепить шарики размером с грецкий орех. Немного расплющить.
- Шаг 5

В сковороде разогреть растительное масло. Обвалять каждый шарик в муке, затем обмакнуть в взбитое яйцо, после в панировочные сухари. Обжарить до золотистого цвета (по 3-5 минуты с каждой стороны).
- Шаг 6

Соус: желтки 3 отваренных яиц перетереть вилкой. Добавить 2 ч. л. горчицы, оливковое масло, сок половины лимона и щепотку соли. Все хорошо взбить до кремообразного состояния. Затем добавить измельченный соленый огурец и вторую половину порубленного зеленого лука, все перемешать.
- Шаг 7

Подавать с листьями салата и дольками лимона.
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
1Очень интересные фишкейки 😋