Куриные шашлычки в ананасовом маринаде
Описание рецепта
Лучше конечно приготовить маринад на основе свежего ананаса, но консервированный тоже подойдет, только выбирайте тот, что приготовлен не в сиропе, а в соке.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ананасы консервированные4шт.
- вода100мл
- соль0.5ч. л.
- орегано сушеный1ч. л.
- перец белый свежемолотыйпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
- куриное филе300г
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории175кКал7.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим маринад для наших шашлычков. Я взяла ананасы которые консервированные не в сиропе, а в ананасовом соке. В блендере смешать ананасы, масло, соль, специи, воду и сок из ананасов (я взяла 2 столовые ложки).
- Шаг 1
Куриное филе промыть, нарезать кубиками и замариновать мясо. Оставить на 30 минут.
- Шаг 2
Я готовила свои шашлычки в духовке, поэтому использовала деревянные шпажки, вымоченные ночь в воде. Нанизать кусочки мяса и поставить в разогретую до 230°C духовку на 20 минут.
- Шаг 3
В процессе жарки один раз нужно перевернуть шашлычки, чтобы приготовились равномерно.
- Шаг 4
Готовые шашлычки получаются нежными, мягкими и вкусными! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Как же аппетитно выглядит...😍😜 Очень люблю сочетание...курица-ананас!😌
Видно, что весна на улице....шашлычков захотелось.....очень вкусно😋😋😋
отменное сочетание😍
Ананас с курочкой хорошо дружат 😊 Вкусно, Оксаночка 😋🌹
Оксана, интересно: шашлыки куриные и ананас🌷!