Постное печенье из геркулеса
Описание рецепта
Один из рецептов приготовления домашнего постного овсяного печенья. Тесто замешивается
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- геркулес180г
- сахар коричневый130г
- сода0.5ч. л.
- вишня вяленая50г
- миндаль жареный40г
- нутовая мука50г
- яблочное пюре120г
- растительное масло50мл
- мед2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории406кКал16.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Измельчите орехи с помощью блендера в среднюю крошку.
- Шаг 1
Смешайте в миске мед, сахар и яблочное пюре.
- Шаг 2
Дайте смеси немного постоять, чтобы растворился сахар.
- Шаг 3
Добавьте растительное масло.
- Шаг 4
Добавьте овсяные хлопья с содой, перемешайте.
- Шаг 5
Просейте нутовую муку.
- Шаг 6
Добавьте вяленую вишню и измельченные орехи. Хорошо перемешайте.
- Шаг 7
Смачивая руки холодной водой, сформируйте небольшие шарики размером с грецкий орех.
- Шаг 8
Выпекайте печенье в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут. Примерно через 10 минут печенье покроется трещинками.
- Шаг 9
Печенье готово, когда оно станет золотисто-коричневого цвета.
- Шаг 10
Приятного аппетита! Угощайте своих близких полезным постным овсяным печеньем!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
15скажите, какова консистенция печенья внутри? Оно пропекается или остается влажным?
простите, нужно молоть семена льна? никогда не пробовала.
у нас нутовой муки не найти, но семя льна есть. не поскажете как заменить?😄
Обязательно буду готовить, все ингредиенты есть! 😍 Спасибо, Катюша)))😋
Любимое печенье в прекрасном исполнении.💗