Спаржа с креветками и имбирной заправкой
Описание рецепта
Не стоит готовить спаржу слишком долго — она потеряет свою упругость и станет совсем не интересной!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спаржа10стебель
- креветки сырые замороженные300г
- лук зеленый5стебель
- оливковое масло1ст. л.
- кунжутные семечки1ч. л.
- Для заправки
- лайм0.5шт.
- маленький корень имбиря1шт.
- чеснок1зубчик
- кунжутное масло1ч. л.
- соус чили1ч. л.
- соус устричный0.5ч. л.
- вустерширский соус0.3ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки67г74.44% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы80г26.67% от дневной нормы
- Калории710кКал29.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Креветки предварительно разморозить.
- Шаг 1

Кунжут подсушить на разогретой сковороде.
- Шаг 2

Имбирь почистить и натереть на мелкой терке — должна получиться 1/2 ч. ложки.
- Шаг 3

Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
- Шаг 4

Из половинки лайма выжать 1 ст. ложку сока.
- Шаг 5

Приготовить заправку: к натертому имбирю добавить соус чили, устричный соус и измельченный чеснок, влить сок лайма, кунжутное масло, вустерширский соус, посолить, поперчить, и все перемешать.
- Шаг 6

Спаржу, удалив грубые черенки, нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 7

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить размороженные креветки почти до готовности, затем добавить спаржу и обжаривать все еще 3‒4 минуты.
- Шаг 8

Зеленый лук тонко порезать наискосок.
- Шаг 9

К креветкам со спаржей добавить кунжутное семя, зеленый лук, все перемешать, влить заправку, снова перемешать и прогревать еще около минуты.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
2Красота!👍🏻😋
Отличное блюдо! Соус просто фантастический, хоть и не из простеньких ингредиентов!