Быстрое суфле с бананом

Быстрое суфле с бананом

Время приготовления 3 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хотите моментальный вкусный завтрак или десерт к кофе?))) Поищите в доме один банан и у вас все получится! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории45кКал
    1.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Переспелый банан размять вилкой.

    Переспелый банан размять вилкой.

  • Шаг 1 Перемешать с яйцом.

    Перемешать с яйцом.

  • Шаг 2 Всыпать крахмал или сухой клюквенный кисель.

    Всыпать крахмал или сухой клюквенный кисель.

  • Шаг 3 Если берете крахмал, то сахара можно и больше, но у меня кисель уже сладкий. Всыпаем сахар и ваниль.

    Если берете крахмал, то сахара можно и больше, но у меня кисель уже сладкий. Всыпаем сахар и ваниль.

  • Шаг 4 Вливаем молоко.

    Вливаем молоко.

  • Шаг 5 Перемешиваем.

    Перемешиваем.

  • Шаг 6 Можно запечь порционно или вот в такой силиконовой формочке. На всякий случай смазала маслом без запаха.

    Можно запечь порционно или вот в такой силиконовой формочке. На всякий случай смазала маслом без запаха.

  • Шаг 7 Разливаем массу не до краев и ставим в микроволновку пока на минуту при 750W. Средний был уже готов. Поставила еще на минуту и тогда все остальные пропеклись.

    Разливаем массу не до краев и ставим в микроволновку пока на минуту при 750W. Средний был уже готов. Поставила еще на минуту и тогда все остальные пропеклись.

  • Шаг 8 Накрываем доской или тарелкой и переворачиваем формочку.

    Накрываем доской или тарелкой и переворачиваем формочку.

  • Шаг 9 Вот так получается.

    Вот так получается.

  • Шаг 10 То же самое проделываем с оставшейся порцией. Заливаем не до краев.

    То же самое проделываем с оставшейся порцией. Заливаем не до краев.

  • Шаг 11 Запекаем в СВЧ.

    Запекаем в СВЧ.

  • Шаг 12 Переворачиваем.

    Переворачиваем.

  • Шаг 13 Поливаем сверху, например, брусникой в меду.

    Поливаем сверху, например, брусникой в меду.

  • Шаг 14 Подаем на завтрак к кофе.

    Подаем на завтрак к кофе.

  • Шаг 15 Очень нежно и вкусно!

    Очень нежно и вкусно!

  • Шаг 16 Угощаемся)))

    Угощаемся)))

Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Ирина  B&C

    Быстро, а какой нежный и вкусный десерт вышел😋😋

    • Апрель

      красота на тарелочке😍

      • Ирина Арканникова

        ням-ням!pooh_lol💖💖💖

        • julika

          Ммм... какая нежность😍

          • ღ Юляღ

            Милота!😌😍😍

            Оставить комментарий