Авокадо, фаршированное куриным филе
Описание рецепта
В этом рецепте очень важно использовать спелые авокадо. Спелые авокадо не должны быть сильно твердыми. Но и сильно мягкими они тоже не должны быть.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры61г76.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории711кКал29.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить Филе мелко нарезать Авокадо разрезать на 2 части, косточку удалить Вынуть мякоть Мякоть мелко нарезать Сыр натереть на мелкой терке Смешать филе, авокадо, немного посолить Добавить сметану, перемешать Наполнить шкурки авокадо полученной массой Посыпать сыром Выложить в форму для запекания. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 10 минут. Как только сыр расплавится, блюдо готово. Шкурки несъедобны!!!
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Очень люблю авокадо... Замечательный рецепт!! Спасибо! 5+!!