Морковные галеты с миндалем и семечками
Описание рецепта
Если вам нравится аромат бородинского хлеба, добавьте в галеты немного кориандра. Оставшийся песто залейте сверху небольшим количеством оливкового масла и закройте крышкой — в холодильнике соус прекрасно проживет несколько дней.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь2шт.
- подсушенный миндаль3горсть
- очищенные семечки подсолнечника2горсть
- очищенные тыквенные семечки2горсть
- кунжутные семечки2ч. л.
- тмин0.5ч. л.
- оливковое масло1ч. л.
- Для соуса песто
- сыр твердый50г
- кедровые орехи2горсть
- чеснок1зубчик
- маленький пучок базилика1шт.
- маленький пучок петрушки1веточка
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории556кКал23.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 2

Миндаль измельчить в блендере в муку, затем добавить семена подсолнечника и тыквы, измельчить все еще раз на пульсирующем режиме.
- Шаг 3

Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 4

Чеснок почистить и порезать.
- Шаг 5

Приготовить соус песто: в чаше блендера соединить кедровые орехи, натертый сыр, чеснок, листья базилика и петрушки, влить оливковое масло и взбить все в однородную массу.
- Шаг 6

Морковь почистить и натереть на крупной терке.
- Шаг 7

Половину соуса песто соединить с натертой морковью и взбить в блендере, затем влить 2 ст. ложки горячей воды и взбить еще немного.
- Шаг 8

К измельченным семечкам с миндалем добавить песто с морковью и все перемешать.
- Шаг 9

Противень выстелить бумагой для выпечки, смазанной оливковым маслом, равномерно выложить морковную массу и уплотнить ее руками.
- Шаг 10

Сверху посыпать кунжутом и тмином, затем ножом нарезать на квадраты, не прорезая до конца.
- Шаг 11

Выпекать в разогретой духовке 25‒30минут.
- Шаг 12

Готовый пласт разрезать на галеты по намеченным линиям.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















