Треска с фасолью (morue aux haricots)

Треска с фасолью (morue aux haricots)

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Рецепт из книги «Рецепты французской кухни», М., 1967 г.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры19г
    23.75% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории289кКал
    12.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Фасоль ТМ «Националь» отварить по инструкции на упаковке.

    Фасоль ТМ «Националь» отварить по инструкции на упаковке.

  • Шаг 2 Треску отварить. Достаточно 20 минут. Остудить и нарезать или разобрать на мелкие кусочки.

    Треску отварить. Достаточно 20 минут. Остудить и нарезать или разобрать на мелкие кусочки.

  • Шаг 3 Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками и обжарить в глубокой сковороде на смеси растительного и сливочного масла.

    Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками и обжарить в глубокой сковороде на смеси растительного и сливочного масла.

  • Шаг 4 2 столовые ложки сваренной фасоли размять и смешать с обжаренным луком и чесноком.

    2 столовые ложки сваренной фасоли размять и смешать с обжаренным луком и чесноком.

  • Шаг 5 Сюда же выложить рыбу и фасоль, посолить и поперчить по вкусу и держать на небольшом огне 15 минут.

    Сюда же выложить рыбу и фасоль, посолить и поперчить по вкусу и держать на небольшом огне 15 минут.

  • Шаг 100500 Подавать к столу на ломтиках обжаренного хлеба. От себя я добавила свежий укроп. Рыба с ним отлично сочетается. Вкусно!

    Подавать к столу на ломтиках обжаренного хлеба. От себя я добавила свежий укроп. Рыба с ним отлично сочетается. Вкусно!

Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Т

    Я бы пододвинула поближе к себе блюдечко))) 😆😊😘

    • Мальва

      Вкусная рыбка в таком сопровождении😍😚😋

      • Nora

        Быстро и вкусно!😋

        • vicky

          Нежное блюдо получилось 😋🌿

          Оставить комментарий