Куриные котлеты с грибной начинкой

Куриные котлеты с грибной начинкой

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусный и легкий ужин, отличная альтернатива обычным котлетам. На гриле котлеты будут еще сочнее. Можно подавать в качестве закуски, рулета или с гарниром на ужин.

Ингредиенты на порции

  • Фарш
  • куриное филе2шт.
  • яйца куриные1шт.
  • сливочное масло40г
  • соль1ч. л.
  • перец0.5ч. л.
  • мускатный орех1щепотка
  • Начинка
  • лук репчатый1шт.
  • морковь1шт.
  • лисички1горсть
  • горошек зеленый замороженный1горсть
  • чеснок молодой1зубчик
  • тимьян свежий1веточка
  • кабачки молодые1шт.
  • растительное масло для жарки2ст. л.
  • сольпо вкусу
  • Гарнир
  • капуста белокочанная0.5кочан
  • лук белый1шт.
  • петрушка зелень2веточка
  • тмин1щепотка
  • сольпо вкусу
  • растительное масло1ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории443кКал
    18.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Мясо 2-х куриных грудок помыть, просушить, нарезать на куски и пропустить через мясорубку.
    Мясо 2-х куриных грудок помыть, просушить, нарезать на куски и пропустить через мясорубку.
  • Шаг 2 Добавить соль, перец (у меня смесь перцев), мускатный орех, перемешать.
    Добавить соль, перец (у меня смесь перцев), мускатный орех, перемешать.
  • Шаг 3 Добавить яйцо и размягченное сливочное масло. Хорошо перемешать.
    Добавить яйцо и размягченное сливочное масло. Хорошо перемешать.
  • Шаг 4 Накрыть пленкой и убрать в холодильник на то время, пока вы готовите начинку.
    Накрыть пленкой и убрать в холодильник на то время, пока вы готовите начинку.
  • Шаг 5 Лук нарезать квадратиками, морковь и кабачок кубиками, чеснок и лисички (у меня варено-мороженные) мелко порубить.
    Лук нарезать квадратиками, морковь и кабачок кубиками, чеснок и лисички (у меня варено-мороженные) мелко порубить.
  • Шаг 6 Лук обжарить на растительном масле, добавить лисички, жарить пару минут. Посолить.
    Лук обжарить на растительном масле, добавить лисички, жарить пару минут. Посолить.
  • Шаг 7 Добавить морковь, кабачки, чеснок, жарить еще минуты 2-3.
    Добавить морковь, кабачки, чеснок, жарить еще минуты 2-3.
  • Шаг 8 Добавить тимьян, посолить перемешать.
    Добавить тимьян, посолить перемешать.
  • Шаг 9 Добавить зеленый горошек, убавить огонь и потушить под крышкой 2-3 минуты.
    Добавить зеленый горошек, убавить огонь и потушить под крышкой 2-3 минуты.
  • Шаг 10 Начинка готова.
    Начинка готова.
  • Шаг 11 На разделочной доске расстелить пищевую пленку. Смазать растительным маслом. Намочить руки в холодной воде и слепить лепешку из куриного фарша. Выложить куриную лепешку на пленку и немного расплющить.
    На разделочной доске расстелить пищевую пленку. Смазать растительным маслом. Намочить руки в холодной воде и слепить лепешку из куриного фарша. Выложить куриную лепешку на пленку и немного расплющить.
  • Шаг 12 Выложить в центр начинку.
    Выложить в центр начинку.
  • Шаг 13 Сложить края, слепить котлетки, защипнуть.
    Сложить края, слепить котлетки, защипнуть.
  • Шаг 14 Смазать форму растительным маслом, выложить котлетки швом вниз. У меня вышло 5 больших и 4 маленьких котлеток.
    Смазать форму растительным маслом, выложить котлетки швом вниз. У меня вышло 5 больших и 4 маленьких котлеток.
  • Шаг 15 Выпекать при 200°С 30-40 минут. Котлетки можно предварительно обжарить с двух сторон, можно готовить на гриле.
Мои котлетки вышли немного суховаты: сперва казались очень сочными, хотела добавить румяного цвета и немного прибавила огонь до 220°С, а зря.
    Выпекать при 200°С 30-40 минут. Котлетки можно предварительно обжарить с двух сторон, можно готовить на гриле. Мои котлетки вышли немного суховаты: сперва казались очень сочными, хотела добавить румяного цвета и немного прибавила огонь до 220°С, а зря.
  • Шаг 16 Гарнир: молодую капусту тонко нашинковать, лук нарезать полукольцами, петрушку нарубить. Все ингредиенты смешать, добавить соль, тмин и немного помять, чтобы вышел сок. Заправить растительным маслом на ваш вкус.
Приятного ужина!
    Гарнир: молодую капусту тонко нашинковать, лук нарезать полукольцами, петрушку нарубить. Все ингредиенты смешать, добавить соль, тмин и немного помять, чтобы вышел сок. Заправить растительным маслом на ваш вкус. Приятного ужина!
Оценить52
0

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • ЭLENA

    Овощи в мясной "шубке"- вкусно! 😜😊

    Оставить комментарий