Запеченная яичница с креветками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- яйца куриные8шт.
- сливки 20%4ст. л.
- сливочное масло40г
- дикая северная креветка ТМ «Магуро»12шт.
- сметана3ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории739кКал30.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты, которые нам пригодятся. - Шаг 2
Керамические формочки для выпечки смажьте сливочным маслом, в каждую разбейте по 2 яйца, сохраняя целостность желтка. - Шаг 3
Сверху на яйца добавьте по 1 ст. л. сливок. Добавьте специи по вкусу. Запекайте яйца при 160°С 20 минут. - Шаг 4
Креветки ТМ «Магуро» очистите. - Шаг 5
В сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, обжарьте креветки до золотистого цвета. - Шаг 6
Добавьте сметану, тщательно перемешайте и оставьте на огне на 1 минуту. Когда сметана загустеет, приправьте креветки специями по вкусу и снимите с огня. - Шаг 7
Выложите в каждую формочку с яйцами креветки. - Шаг 8
Подавайте блюдо к завтраку. Приятного аппетита!
Оценить51
0