Суп с красной фасолью и сладким перцем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль1шт.
- капуста белокочанная200г
- помидоры2шт.
- лук репчатый1шт.
- зелень2ст. л.
- масло растительное1ст. л.
- вода1л
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории298кКал12.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1фасоль предварительно замочить на 5-6 часов в холодной воде. Сварить фасоль до готовности. Нарезать дольками лук и помидоры, перец нарезать соломкой, прогреть все с растительным маслом в течении 2-3 мин. Добавить капусту, нарезанную соломкой, влить горячую воду и довести до кипения. Добавить готовую фасоль, посолить, варить 5 мин. Перед подачей присыпать зеленью.
Оценить52
0