Салат с семгой и горчичной заправкой

29 сентября 2025

Время приготовления 15 мин

Елена МАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я считаю, что это лучший рецепт салата с семгой и горчичной заправкой, потому что при всей простоте и быстром приготовлении получается легкий, красочный, с пикантным вкусом салат.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
семга соленая90г
салат листовой1пучок
яйца перепелиные8шт.
огурцы свежие1шт.
оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
лимонный сок3ст. л.
соль гималайская1щепотка
горчица ТМ «МахеевЪ»0.5ч. л.
перец лимонныйпо вкусу
сахар коричневый0.8ч. л.
укроп свежий4веточка
лук зеленый2стебель

Пищевая ценность

Белки24г
26.67% от дневной нормы
Жиры43г
53.75% от дневной нормы
Углеводы8г
2.67% от дневной нормы
Калории499кКал
20.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Салатные листья помыть, обсушить. Порвать руками, выложить на тарелки.
Шаг 2
На каждую порцию порезать тонкими ломтиками по половине огурца.
Шаг 3
Выложить небольшие ломтики слабосоленой семги.
Шаг 4
Отварные перепелиные яйца очистить, разрезать вдоль на 2 части. Выложить на листья салата.
Шаг 5
Для приготовления заправки в небольшую емкость налить оливковое масло, лимонный сок. Добавить горчицу ТМ «МахеевЪ», соль, коричневый сахар, лимонный перец (мельница). Взбить вилкой.
Шаг 6
Полить салат заправкой. Посыпать порезанным укропом и украсить зеленым луком. Приятного аппетита!