Котлеты из крабового мяса
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкое в приготовлении блюдо для обеда или ужина. Дополнить можно овощным салатом, и будет вам вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- крабовое мясо ТМ VICI100г
- творог100г
- яйца куриные1шт.
- чеснок1зубчик
- мука2ст. л.
- растительное масло для жарки3ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- зелень2веточка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории493кКал20.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготавливаем продукты. - Шаг 2
В чашу блендера выкладываем творог, крабовое мясо VICI, чеснок, яйцо, соль и смесь перцев. - Шаг 3
Доводим до однородного состояния. - Шаг 4
В приготовленную массу добавляем 1 ст. л. муки. - Шаг 5
Хорошо перемешиваем. Фарш для котлет готов. - Шаг 6
В тарелку насыпаем 1 ст. л. муки и равномерно распределяем по тарелке. Ложкой выкладываем приготовленный фарш. Обваливаем в муке порции фарша. Придаем форму котлет. - Шаг 7
Сковороду ставим на огонь. Наливаем растительное масло. Выкладываем подготовленные котлеты. Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета. Обжаренные котлеты выкладываем на бумажные салфетки, убирая лишнее масло. - Шаг 8
Подаем котлеты, добавив любимый соус и зелень. - Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Комментарии
1Понравились ваши котлетки, будем пробовать!