Согревающий бруснично-мандариновый чай
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Согревающий вкус и полезные свойства этого чая раскроются, если использовать мягкую, очищенную фильтром воду.
У чая получается наcыщенный вкус, несмотря на бледноватый цвет.
Добавьте мед или тросниковый сахар по вкусу.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода1л
- мандарины1шт.
- куркума2г
- брусника сушеная8шт.
- гвоздика5шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории36кКал1.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Собрать необходимые ингредиенты. - Шаг 2
Очищенную воду налить в сотейник, на огне довести температуру воды до 95°C. - Шаг 3
В заварный чайник положить ингредиенты: гвоздика, сушеные или свежие ягоды брусники, кожуру одного мандарина. Все залить кипятком, закрыть и настоять 10 минут. - Шаг 4
Добавить куркуму (на кончике чайной ложечки), хорошо перемешать и оставить настояться еще 5 минут. - Шаг 5
Наш полезный согревающий чай готов! Разлить по бокалам, украсить долькой мандарина, добавить мед или тростниковый сахар по вкусу и наслаждайтесь чаем! Приятного чаепития!
Оценить51
0