Фаршированные помидорчики рисом и креветками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень люблю итальянские блюда,а это блюдо вполне может заменить обед!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис0.5пакет
- креветки300г
- яйца куриные1шт.
- сыр1г
- сухари панировочные0.5пачка
- масло сливочное1ст. л.
- базиликпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории219кКал9.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Рис сварить.Креветки почистить и порезать.Помидоры разрезать пополам и удалить чайной ложкой серединку.Перемешать:рис,креветки,взбитое яйцо,сухари и 2/3сыра,посолить,поперчить.Выложить эту массу в помидорки.Выложить помидоры на противень,положить кусочками масло и засыпать остатком сыра.Выпекать 25-30мин пока помидоры станут мягкими и сочными. Температура в духовке должна быть не очень высокой,иначе помидоры могут треснуть и потечь.При подаче можно присыпать базиликом.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить54
0